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小顔を妨げる顔太りの原因をチェック

小顔を妨げる顔太りの原因をチェック

小顔を目指すためにはあなたの顔太りの原因を追求することから始めましょう。
小顔のための顔太りチェックリストと、対応する原因を載せておきますので、自分のタイプをチェックしてみてください。
顔太りを解消して小顔になる小顔対策法もタイプ別に随時アップしていこうと思います。

◆小顔を妨げる顔太りチェックリスト

１.明らかに体重が増え、体が重く感じる
２.朝起きたとき、まぶたや顔全体が腫れぼったい
３.エラのあたりがゴリゴリしている
４.頬が垂れ下がり、小鼻から口角にかけて法令線がくっきり出ている
５.鏡で自分の顔を見ると、目や眉、口角の高さ、法令線の長さが左右で違う

さあ、いかがでしたか？該当する項目がありましたでしょうか？

小顔を実現するためです、正直にチェックしましょうね。
それでは、あなたの顔太りのタイプと原因を診断します。

１.脂肪太り
１番に該当したあなたの顔は脂肪太りが原因の顔太りであると考えられます。
全身の肥満によって顔が丸くなってしまうのが脂肪太りです。
小顔ダイエットが必要ですね。

２.むくみ
２番に該当したあなたはむくみがあるようですね。
血液やリンパ液の循環が悪くなり、水分の排泄がスムーズにいかなくなった状態です。
小顔エクササイズで血流の改善を図りましょう。

３.固太り
３番が当てはまるという方は固太りといえるでしょう。
これは歯ぎしりや食いしばりが原因で顔の筋肉が固まり、輪郭が大きくなってしまった状態です。
凝り固まった筋肉をほぐす小顔マッサージを行いましょう。

４.筋肉の緩み
４番に該当する方、筋肉の緩みが起きています。
年代にかかわらず、喜怒哀楽の表情に乏しい生活をしていると、サスペンダーの役割をしている表情筋が衰え、頬やアゴをたるませてしまいます。
たるみを解消して小顔を手に入れる必要があります。

５.骨格の歪み
５番に該当する方は骨格が歪んでいる可能性大です。
腰や背骨のゆがみや姿勢の悪さが原因で、顔の骨格がゆがんでしまって、顔太りに見えます。鏡を見て、目や眉の高さ、法令線の長さ、口角の高さが左右対称かどうかをチェックすれば、骨格のゆがみがわかります。
小顔を目指す前に骨格の矯正が必要でしょう。